В Межпоселенческой районной библиотеке состоялась встреча клуба «Маленькие хитрости крепкого здоровья», посвященная теме «10 способов здоровья». Участники обсудили важнейшие аспекты, влияющие на наше самочувствие, включая роль питания в эмоциональном состоянии и значение осознанного выбора продуктов. Это общение было не просто обменом мнениями, а настоящим погружением в тонкости заботы о своём здоровье.
Особое внимание на встрече уделялось техникам работы со стрессом, который часто является источником заболеваний. Участники активно обсуждали методы борьбы с хроническим напряжением, и здесь метод «Седоны» как стратегия освобождения от негативных эмоций и ограничивающих убеждений стал настоящей находкой. Его применение вызвало живой интерес, что позволило многим попробовать его на практике и ощутить положительные изменения.
Приглашенный спикер, натуропат, остеомассажист и коуч по отношениям Вера Сенюта щедро делилась своими знаниями о телесных практиках, направленных на восстановление энергетического баланса и снятие мышечных зажимов. Она акцентировала внимание на том, что тело – это мудрый проводник, и его сигналы способны предупредить нас о потенциальных проблемах. Умение слушать свое тело и реагировать на его потребности – это ключ к предотвращению нежелательных заболеваний и сохранению жизненной энергии.
В результате встречи многие участники выразили желание продолжать изучение этих техник и внедрять их в свою повседневную жизнь, стремясь к улучшению качества своего здоровья и эмоционального состояния.
Наталья МАКСИМЕНКО,
заведующий отделом