В Оёке прошёл открытый турнир по гиревому спорту на кубок главы муниципалитета
Про гиревой спорт мы слышим не так часто, как, например, про бег или боевые искусства. Его суть — подъём гири максимально возможное количество раз за определённый промежуток времени. Тренировки с гирями развивают силу, координацию, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему… Это зрелищный и самый демократичный вид спорта. В традиционном турнире в Оёке приняли участие 149 (!) спортсменов разных возрастов. На мероприятии побывала корреспондент газеты «Ангарские огни».
Желание побеждать
К нашему приезду в спортзале оёкского культурно-спортивного центра уже было всё готово, однако участников было так много, что жеребьёвка заняла больше времени, чем обычно. Я узнала, что за звание лучших сегодня будут бороться девять команд из Байкальска, Иркутска, Усольского, Аларского, Баяндаевского, Иркутского районов, а также команды посёлков Мегет и Михайловка Черемховского района. Честь Иркутского района отстаивала команда гиревиков из Оёка, которая, кстати сказать, состоит не только из заядлых любителей этого вида спорта, но и новичков.
Главное в спорте — это желание побеждать, — поделилась член команды Наталья Аристова. — Важнее всего победа над собой. Мне 50 лет, в гиревой спорт пришла, чтобы похудеть, но так тренировки затянули, что теперь участвую в соревнованиях вместе с мальчишками и девчонками и, кстати, не уступаю им в выносливости.
На собственном примере
На трибунах уже собралось немало зрителей. Вот бабушка поправляет внуку волосы и одёргивает спортивную форму, ребёнок тихо возмущается.
Не поднимай её, она для тебя тяжёлая! И вообще, не выматывайтесь до соревнований, разминайтесь плавно! — раздался возле меня строгий мужской голос.
Заботу каждый выражает по-своему. Роман Чебунин — тренер команды из Иркутска. К своим подопечным относится серьёзно, строго, я бы сказала, по-мужски. О команде своих мальчишек он рассказывает с гордостью.
Мы выступаем от спортивного клуба «Русь». Этих ребятишек я готовлю уже полтора года. Среди них есть спортсмены с юношеским разрядом и новички. Например, Ринат Баланменов, ему 13 лет, занимается гирями меньше года. Он может и не заполучить победу сегодня, но важен опыт участия. Детей нужно приучать к спорту своим примером и иногда подталкивать к новым свершениям, — поделился тренер.
Я поговорила с ребятами из оёкской команды. Они рассказали, что гиревой спорт полюбили всем сердцем и с удовольствием ходят на тренировки. Занятия начинаются с 10–15-минутной общей разминки или упражнений с лёгкими снарядами, затем следует основная часть, где каждый спортсмен занимается по индивидуальному плану. После этого идёт работа со штангой на укрепление мышц. Завершают занятие упражнения на пресс и растяжка. Так что гиревой спорт — это не просто «гири потаскать», а целый комплекс упражнений для гармоничного физического развития.
Сильный слабый пол
Среди участников можно заметить стройных женщин, которые сегодня тоже будут бороться за победное место. Подруги Марина Фёдорова и Марина Пиминова из Байкальска считают, что подъём гири — это спорт не только для мужчин.
Мы не претендуем на звание самых сильных, пусть этот титул останется у парней. Однако женский организм хорошо переносит нагрузки, направленные на выносливость. При правильной технике выполнения 10 минут на помосте с гирей можно сопоставить с бегом на 10 километров. Регулярные тренировки помогут держать тело в форме, а это для нас самое главное, — рассказала одна из спортсменок.
Рвануть играючи
Итак, начало соревнований. Команды выстроились перед трибунами, прозвучал гимн гиревого спорта, затем гимн Российской Федерации. Среди гостей мероприятия глава Оёкского МО Олег Парфёнов, президент Федерации гиревого спорта Иркутской области Андрей Солонин и другие важные гости. С приветственным словом к участникам обратился Олег Парфёнов.
Мероприятие проводится у нас в шестой раз. Из года в год команды пополняются новыми спортсменами, готовыми бороться за победу. Турнир — отличная возможность показать себя. Удачи участникам! — напутствовал глава.
От каждой команды к старту подготовились по восемь кандидатов. За каждым помостом закреплён судья. Стартовый свисток — и гири уже в руках спортсменов, доли секунды — и тяжёлый снаряд легко поднимается над головами участников, опускается вниз и снова вверх… В данном случае будет считаться количество подъёмов за двенадцать минут. Когда время закончится, судья засчитает результат, а спортсменов сменят другие участники команд.
По результатам турнира первое место заняла команда Усольского района, второе присудили команде Иркутска, третье досталось спортсменам из Байкальска.
Не время расстраиваться! — успокаивают меня оёкские гиревики. — Участие в турнире — это опыт. Будем готовиться!
Татьяна ИВАНОВА
